Steak itu Berapa ya Kalorinya?

Masih dalam rangkaian makan di luar yang tidak bisa kuprediksi ukurannya, karena steak ayam itu sepertinya ada saus, ada keju, ayamnya juga aku nggak tahu berapa... jadi yaaah, kucatat saja.

Tapi di luar itu sarapan dll lumayan terjaga.

Terjaga itu maksudnya = berusaha aku hitung, walau kalau dari Goal mah tetep merah semua deh hari ini. Karena ternyata tidak mudah makan sesuai MP ketika kita kedatangan tamu/keluarga yang menginap. Mungkin nanti kalau aku semakin memahami "porsi makan yang seimbang" dengan lebih baik, aku semakin santai & mampu tetap menjaga asupan keseharian dalam kondisi apapun.